🎤 Сабрина Элизабет Аволио, о расстройстве пищевого поведения: 📍 Я часто слышу, что есть полезные и вредные продукты. Во время реабилитации меня учили, что еда не имеет моральной ценности. Это просто то, что мы едим, и это поддерживает в нас жизнь и питает нас. 🍁Поэтому я советую вам сегодня пойти домой и вместо того, чтобы думать о вещах как о хороших и плохих, просто воспринимать их такими, какие они есть. Потому что торт - это просто торт, а брокколи - это просто брокколи. 🎀 Я также стараюсь использовать тот же нейтральный язык в отношении тела, заново учусь видеть свое тело не таким, как оно выглядит, а тем, что оно делает для меня. Я создала высококачественные неразрушающие наклейки для стекла. 📓 На наклейке написано: "Осторожно, изображение в зеркале может быть искажено из-за принятых в обществе представлений о красоте". ❤️ И эта цитата действительно помогает мне. #selfcare @selflovediana