Опыт спорта высоких достижений оставляет внутри человека очень сильный баг: каждая тренировка: all or none. Либо ты делаешь всё, звезда и молодец, либо, что чаще – провал и ничтожество. Учеников возвращать к реальности получается, пусть и со скрипом и рядом ментальных упражнений, а вот себя – далеко не всегда. Самое страшное, что такие мысли часто быстрее рефлексии и осознанности. Они настолько глубоко вшиваются в «днк» человека, что он просто не может их отследить без посторонней помощи. Очень больно и грустно смотреть, как человек сам себя ест за то, что с чем-то не справляется с первого раза 💔 #мамаятренер