СУПЕРСИЛА СДВГ. Часть 4. Практическая. (Продолжение. Часть 3 - здесь.) СДВГ-шки в большинстве своем дольше и сильнее эмоционально привязаны к заботящемуся о нем взрослому (для краткости назовем его мамой), чем нормотипичные дети. Тесная эмоциональная связь с мамой позволяет ребенку долго учиться у нее: 🐼 Учиться непосредственно - подражанием. Всему, что умеет мама. 🐼Учиться благодаря намеренной тренировке - мама как главный "тренер" социальных и прочих навыков. 🐼 Учиться, используя мамины лобные доли - и частично перенимая мамины способы решения проблем (когнитивные функции). Л.Петрановская пишет (не помню, где) о том, насколько труднее управляться с непривязанным ко взрослому ребенком по сравнению с тем, у кого привязанность сформирована и есть естественный инстинкт следования за своим взрослым. При всей "оторванности" гиперактивных детей и трудностях "неуправляемости", наши дети в большинстве своем глубоко связаны с нами на эмоциональном уровне. И мы - с ними. Многие родители замечали, как сильно наше эмоциональное состояние влияет на ребенка. И наоборот, к сожалению. Практические выводы: ✅ Если ребенок идет в разнос и "плох" последнее время. - Срочно оценить СВОЕ состояние и по возможности его улучшить/стабилизировать, если оно тоже не ок. Это зачастую самый эффективный и быстрый способ улучшить состояние (и поведение) ребенка. ✅ Хотим чему-то научить ребенка, привить полезный навык. - Осваиваем сами и планомерно придерживаемся ему в жизни. Если говорим - оторвись от телефона, почитай книжку - говорим, отрывая взгляд от экрана, - ребенок видит нас "в телефоне". Не с книжкой, уютно устроившись. ✅ Хотим постепенно перестать быть "лобными долями" ребенка - проговариваем ему вслух то, о чем скрипит наш мозг, обрабатывая информацию, недоступную пока ребенку: - похоже, тебя это разозлило - ты так сильно разозлился, но сжал кулаки - но смог сдержаться и не ударил! - ты выдавил пасту и отвлекся на кошку, возвращаемся в ванну - ты посмотрел на задание и поэтому сам увидел ошибку! класс! - ты нажал на кнопку светофора и ждешь зеленого человечка. Тебе трудно стоять, но ты терпишь! - и .п. ✅ Эмоциональная связь и частое сопровождение ребенка в различных социальных ситуациях дают нам возможность быть главным тренером для ребенка. Тренируем его в естественных условиях: на детской площадке, приглашая в гости приятеля, в магазине, покупая продукты, в лифте, поднимаясь с соседями,... Важно: выбрать 1-2 мишени для тренировки на 1-3 месяца, ставить реалистичные цели, делать упор на положительное подкрепление. ❌ МИНУСЫ слишком тесной эмоциональной связи с ребенком: 🍒 Эмоциональное заражение. Двустороннее. Ребенок "завелся" - и мы разозлились. Мы устали и раздражены - и ребенок истерит по любому поводу. 💔 Смешиваем его и наше эмоциональное состояние. Так присоединяемся к ребенку, что нам невыносимо самим, когда его обижают, или стыдно, когда его ругают, или жалко до слез, когда он кричит, что никому не нужен. Ребенку нужна помощь, чтобы учиться справляться с переживаниями. Скорее нужно контейнирование, а не присоединение. Если психолог плачет вместе с клиентом, это редко помогает. 😡 Выгорание родителя. Быть в постоянной эмоциональной связи с гиперактивным ребенком - изматывающий марафон с ребенком на руках. Кто не отдыхает, начинает спотыкаться и падать. Страдают оба. П.С.: Еще одна "фишка" крепкой эмоциональной связи: 👻Почему ребенок "хуже всего" ведет себя с мамой? - Потому что мама дает ему чувство безопасности. И ребенок перестает сдерживаться, передает ей управление собой: все, я иссяк. Что делать маме? Управлять. Оставаться взрослой доминантной...слонихой, например). Если злость, бессилие, вина, страх хронически мешают нам "рулить" уставшим ребенком, - значит выгорание нас догнало и нам самим нужна помощь.❤️ Завершение следует (суперсила ждет!). Рисунок: авторский (Жилина Э.).