Думаете, у Вас все под контролем? Давайте честно: Вы уже пробовали бросить? Неважно, что именно - алкоголь, срывы на еду, постоянные «последние разы». Важно другое: Вы возвращались. И каждый раз находили оправдание: - «ну, был повод» - «просто пятница» - «я же не каждый день» Но давайте посмотрим 3 признака: 1️⃣Психическая тяга — Вы употребляете не потому, что хотите, а потому что есть повод (хороший или плохой — неважно). Повод просто запускает механизм. 2️⃣Потеря контроля — обещали себе «пару бокалов», а остановиться не смогли. Планировали «немного», но контроль был потерян. 3️⃣Сокращение промежутков — раньше употребляли по выходным, потом в пятницу тоже «можно», потом и в среду «ну стресс же». Чаще и чаще. Если узнаёте себя — это не про «привычку» и не про «слабость». Это начальная стадия зависимости. 22 марта в 14:30 МСК проведу бесплатный вебинар, в котором разберу: 🔵как отличить привычку от зависимости; 🔵почему «просто держаться» не работает; 🔵что реально помогает выйти из этого круга. Всем участникам — 2 руководства в подарок (для зависимых и для родственников). Важно: Это последняя возможность попасть на вебинар. Курс «Свобода от зависимости» стартует 23 марта. 👉 Переходите в бот и занимайте место на вебинаре.