Сколько времени нужно практиковать ЦИГУН? Братцы, да откуда же я знаю, сколько нужно именно вам? 😁 Кому-то достаточно 15 минут в день, кому-то нужен час, а кого-то за уши не оторвать и ему всё мало! Начните с того, что я вам даю на практикуме и делайте столько, сколько получается. А дальше смотрите по своим ощущениям. Сегодня последний день, когда можно присоединиться к бесплатной пробной неделе. Переходите по ссылке: https://sbadyuk.ru/opencigun