Второй день настраиваюсь на кетодиету. Отказ от вкуснях (сахара) для меня страшное испытание😬 Чтобы войти в кетоз можно пару дней на воде посидеть. А я как назло сейчас всё время есть хочу. Даже когда поем, то через 20 мин снова хочу. Завтра начну. Сама диета хорошая даже для здорового человека. Способствует улучшению самочувствия, приливу энергии, ясности ума и тд А пока сижу ем творожный пирог с клубникой😋