​​Люди непогоды ☔️  Есть такие люди, у которых внутри встроен барометр.  Стоит солнцу выглянуть, и жизнь снова начинает переливаться яркими красками.  У меня с наступлением весны ощущение такое как будто я проснулась. Не в смысле «выспалась», а будто снова включилась - начала снова видеть, чувствовать, хотеть чего-то.  А зимой… всё иначе.  Хотя я люблю снег, лыжи, коньки и этот звонкий морозный воздух. Все равно ощущение, что я живу на минималках.  Я как iPhone, который на ночь забыли поставить на зарядку, туплю в режиме энергосбережения. Вот серьёзно, встать утром зимой для меня подвиг.  Поесть салат вместо булки - чудо воли.  Улыбнуться без кофе - почти сверхспособность.😂  И всё это не потому, что «лень», а просто внутреннее солнце ушло в отпуск до апреля.  В психологии это называют сезонным аффективным состоянием (SAD - Seasonal Affective Disorder).  Это не обязательно “депрессия” в клиническом смысле, часто это просто реакция живого организма на нехватку света.  Осенью и зимой снижается уровень серотонина, повышается уровень мелатонина, и мозг действительно думает, что настало время спячки.  Вот и получается: внешне вроде всё хорошо, но внутренне хочется закутаться, притихнуть, исчезнуть до тепла.  А весной включается обратный процесс. Свет постепенно «подзаряжает» нас, и настроение, энергия, креативность возвращаются.  Мне кажется, это потрясающее напоминание о том, что человек часть природы. И если внутри туман и низкое давление, это не лень и не слабость, это просто погода внутри тебя просит солнца. А вы чувствуете на себе влияние сезона?  Вы больше человек солнечного лета🌞 или уютной зимы❄️?  Расскажите, как природа влияет на ваше настроение? М💙