Смысл такого завтрака в том что в нем 95%белка. В белках нет энергии, они просто стройматериалы для нашего тела. И чтобы его переработать вашему организму придётся взять энергию из ваших жировых запасов.Так похудеете.Правда совсем чуть-чуть.