Меняйте диалог в голове То, как мы разговариваем сами с собой, влияет на наши мысли, чувства и действия. Если в вашей голове постоянно звучит голос критика, жертвы, хейтера — удачи не видать. Практикуйте внутренний диалог Говорите себе: «Я могу делать лучше», или «В следующий раз я буду еще лучше», или что-то подобное. Верьте в то, что говоришь, потому что это поможет вам приложить больше усилий и достичь больших результатов. Нужно сделать два шага: а) Осознать, что творится у вас в голове б) Изменить этот процесс. Переключить режим. 👆 Эти два шага лежат в корне самых больших перемен.