Многие тренеры не дают своим подопечным отдыха во время их совместных тренировок, ведь это негативно скажется на заработке, но истинный рост человека начинается тогда, когда он качественно восстанавливается. Мне нравится концепция, которую описывает Георгий Елгин на своих курсах для тренеров. В своей работе я часто заставляю своих клиентов отдыхать по 4-7 дней подряд раз в месяц. Это помогает восстановить ресурсы ЦНС, что положительно сказывается на развитии мышечной массы и тем более силовых показателей. Обычно люди даже не задумываются о переодизации, циклировании и снижении нагрузки, постоянно стремясь к увеличению рабочих весов или количества повторений. Для генетически одаренных людей такой подход не даст никаких негативных последствий, но важно понимать, что действительно одаренных единицы. Задача тренера заключается в том, чтобы как раз помогать тем людям, которые от природы лишены этих конкурентых преимуществ. Если говорить на чистоту, то одаренным людям в большинстве случаев даже не нужен тренер, если такой человек тренируется тяжело, качественно восстанавливается, а его рацион сбалансирован - то он будет расти вне зависимости от принятых тренировочных решений. Для таких людей тренер становится решающим фактором, когда речь идет о достижении максимальных кондиций для выхода на сцену или помост. Большинство же людей лишины таких преимуществ, поэтому им и нужен тренер, чтобы исключить те нюансы тренировочного процесса, которые тормозят развитие. Если говорить в двух словах, то задача тренера заключается в том, чтобы приблизить неодаренного человека к тому, кто действительно был награжден хорошей генетикой от природы. Здесь же можно обнаружить ошибку выжившего, когда генетический мутант (особенно если сидит на фарме) начинает учить других, как им нужно тренироваться, не обладая достаточной степенью компетенций, чтобы реально решить проблему человека. В основном это молодые ребята, которым просто повезло от природы + они используют фармакологию, такие люди начинают вступать в споры с тренерами, за чьими плечами годы практических навыков и тонны теоретических знаний. Их аргументация часто сводится к форме, мол я большой, а ты не очень. На моем пути таких персонажей не было, но я часто встречаю их в интернете, где они вступают в конфронтации с хорошими тренерами, обладающими большим багажом из кейсов. С каждым годом в нашу профессиональную сферу входит порядком 50к новых тренеров, половина из них отваливаются в первый же год. Даже если первый год был пережит, то далеко не факт, что человек останется. По статистике только те тренеры, которые отработали 4 года становятся конкурентно способными. Основная проблема в том, что люди считают, мол раз они обладают хорошей формой, то они так же успешно могут зарабатывать и помогать другим людям, но, как мы видим, реальность бьет их лицом об землю, в очередной раз доказывая, что хороший спорстмен не всегда хороший тренер. Работа с людьми это невероятно сложный процесс, где в первую очередь нужно стремиться к помощи, а уже потом к заработку, но никак не наоборот) Тренировки | Премиум-канал