во время отпуска начала ходить на бокс: как шутил кто-то из моих учеников, на случай, если переговоров мне не хватит, и захочется втащить)) 🥊 если серьезно, мне таким интересным способом захотелось качнуть скорость реакции. пока все первые занятия мы занимаемся базой - ставим стойку, удар, правильное положение тела. мне, конечно, непросто, потому что мышцам нужно выучить движения, которые они никогда раньше не делали. из-за этого я очень напрягаюсь и быстро выдыхаюсь тренер сказал мне: ты слишком напряжена, потому что делаешь непривычные вещи. на самом деле упражнения, которые я тебе даю, можно делать чуть ли не бесконечно и не уставать так и в конфликтах - после старта обучения люди вместо того, чтобы выдать что-то на автомате, начинают задумываться, соображать, подбирая эффективные для инструменты. это сложно - подтягивается абсолютно новый паттерн мышления но это только временный этап. что в боксе, что в переговорах. однажды новые инструменты улягутся в голове, мышцы привыкнут, и они станут легкими и естественными. хотя для этого, конечно, придется поработать