Про образы Когда 10 лет назад нам давали информацию о том как образы взаимодействуют с психикой и влияют на нее, скажу честно, я считал эту информацию скучной и очень тяжелой, но наши преподаватели были настроены серьезно и мы много времени уделяли этой теме. Что сегодня? Сегодня станешь ли ты успешным или счастливым человеком сильно зависит от того, какие образы ты потребляешь. Какие-то образы не дадут тебе возможности реализоваться, а какие-то образы заберут возможность быть счастливым. Под образом я пониманию любую единицу информации, которая генерирует в нашем сознании образы и, как следствие, меняет наше состояние. Мы потребляем информацию гигабайтами каждый день и все это генерирует в нас образы: радио, музыкальные сервисы, соцсети, наружная реклама, кино, сериалы и так далее. В чем проблема? Прямо сейчас мы наблюдаем две важные вещи. Первая - мы не контролируем ту информацию, которая к нам поступает. Совсем. Вторая - информация создается не для пользы, а для удержания внимания. Приведу конкретный пример: я хотел посмотреть быстрый обзор камеры Leica, мне показалось хорошей идеей ознакомиться с информацией на YouTube и не в долгих роликах, а в Shorts, чтобы сэкономить время. Я не успел моргнуть, как прошло полчаса: я уже забыл про камеру, остановил себя на просмотре какого-то кринжового отрывка из русского сериала. Я слил время, мне стало обидно, но решил разобраться, что вообще произошло и пошел в историю просмотров, благо, есть такая функция. По камере Leica я посмотрел всего 2(!) ролика, то есть все это время я потратил на абсолютно бесполезные для меня ролики. Просто потому, что они умеют захватывать внимание. Самое удивительное то, что я не помнил ничего из того, что я посмотрел. Но это только лишь на уровне памяти, потому что мое состояние сильно изменилось. Когда я зашел на YouTube у меня было прекрасное приподнятое настроение. После - я был разбит, фокус потерян, мои мысли путались. И это всего за полчаса. Я уверен, что большинство скажет: ты всего полчаса посидел, не преувеличивай. Учитывая общую статистику молодежи, что они легко проводят в соцсетях по 8 часов в день, я понимаю подобное мнение. Но если это стало нормой, это не означает, что это не угрожает психическому состоянию. Просто напомню, что в истории уже были примеры, когда при эволюционном росте группа выигрывала, а личное счастье конкретного человека страдало. Взять ту же промышленную революцию. Сейчас, возможно, мы наблюдаем новую технологическую революцию, которая как группу выведет нас на новый уровень. Но личное счастье уже страдает. Мой опыт Моя жизнь сильно отличается от большинства, но не потому что я особенный, а потому, что мне приходится прикладывать в этом направлении много усилий и дисциплины. Приведу примеры: ⁃ У меня нет телевизора в доме ⁃ У меня никогда не играет бесконтрольно музыка на фоне ⁃ Я не слушаю радио ⁃ Фильмов я смотрю очень мало, за этот год посмотрел около 10 и большинство были по обучению с разбором. ⁃ Youtube потребляю в основном в формате how to do it или образовательный формат ⁃ Я практически не потребляю контент соцсетей, мне надо туда заходить по работе и я всегда прикладываю волю, чтобы выйти оттуда. Да, это все звучит странно. Меня часто не понимают знакомые, потому что обычно я не в курсе, что у них нового происходит, часто я не в теме, кто какое шоу запустил или не в курсе сплетен, которые очень актуальны и интересны. Когда ко мне друзья приходят домой, абсолютно все удивляются, что дома, как на Бали - спокойно и умиротворяюще, а тишина для некоторых немного даже давит. У всех один вопрос: а что делаете вы и ребенок? Забавно то, что у нас этот вопрос никогда даже не возникает.