Снимаю новый цикл тренировок для спины в клуб. В этом году будет большое обновление для осанки: дыхание, нейроупражнения, мобильность, сила спины с гантелями. Мне это самой очень нужно 😆 Дыхание с сопротивлением — потрясная техника. Снимаю и радуюсь.