Открыла сезон уже традиционным стартом — Nireas Triathlon.Олимпийская дистанция. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Каждый год это место встречает нас спокойным морем и мягкой погодой. Но в этот раз природа решила добавить характер. Сегодня плыли в настоящую волну. Большую, мощную, с сопротивлением. Иногда приходилось буквально «пробивать» воду, а потом ловить момент и ускоряться на спуске волны. Честно — было непросто, но очень интересно. Настоящее открытие сезона, без иллюзий и с хорошей проверкой на прочность. И о важном два моих ученика тоже отлично выступили , что тоже не может не радовать. Маленький тренер, спортсмен во мне доволен 😊 Сколько получилось по плаванию пока не знаю. Часы отсеклись на старте, протоколы ещё не смотрела. Но по ощущениям — работа сделана достойно. На велосипед села уверенно. Ехала спокойно, без суеты, с пониманием задачи. Средний ватт — 170. Сознательно берегла ноги под бег, и эта стратегия себя полностью оправдала. На беге уже через 5 минут вышла в лидирующую позицию и смогла удержать темп до самого финиша. Сезон открыт победой. С чувством выполненного долга, с хорошим фундаментом под следующие старты и с пониманием, что работа идёт в правильном направлении. Теперь — домой. Восстановление. И дальше — в подготовку. Впереди ещё основной старт и два месяца плотной работы. Спасибо, что поддерживаете, читаете, следите за моим путём и проживаете эти эмоции вместе со мной. Ваша Мария 🖤