ЧТО, ЕСЛИ ПОХУДЕТЬ ВСЁ-ТАКИ ХОЧЕТСЯ? Мы знаем, что в результате психотерапии возможно, нормализуя пищевое поведение и восприятие образа тела, вернуться к своему генетически обусловленному весу. Это тот вес, который тело может поддерживать самостоятельно, без каких-либо специальных усилий. Он может быть больше, меньше или остаться таким, как был. ❗️Но он будет оптимальным для вас, и максимальный уровень здоровья можно поддерживать только с этим диапазоном веса. Именно поэтому организм «сопротивляется» попыткам этот вес изменить: перестает функционировать как надо, начинает болеть. Поэтому лучше всего направить свои силы на восстановление от расстройства пищевого поведения. ✨ В результате успешной психотерапии вы уже не захотите прикладывать усилия для снижения веса. Автор текста: Инна Зюбан.