3.9Kпросмотров
73.3%от подписчиков
25 декабря 2025 г.
📷 ФотоScore: 4.3K
вкуснейшая творожная запеканка за 10 минут ♥️🤪💋
⠀
Ингредиенты:
🍌1 банан
🥚1 яйцо
🥛30 г молока
🧁60 г творога 5%
🥄2 ч.л овсяной муки
🥄1 ч.л кокосовой стружки
🥄1 ч.л кунжута
🧂подсластитель по вкусу
🍴1/3 ч.л разрыхлитель Приготовление:
☕️Просто отправь все ингредиенты в блендер, преврати в однородное состояние и перелей в формочку (тесто жидкое), отправь в микроволновку на 5 минут примерно
☕️Укрась по желанию ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО, НЕЖНО И СЫТНО!
РЕКОМЕНДУЮ!💋
⠀
КБЖУ на 100 г: 155,4/8,5/7,6/13,5