4.1Kпросмотров
78.0%от подписчиков
11 ноября 2025 г.
📷 ФотоScore: 4.5K
ТРУБОЧКИ или РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША ⠀
✅КБЖУ 150/12/10/11 Ингредиенты:
▫️3 листа лаваша
▫️3 вареных яйца
▫️120 грамм сыра
▫️80-100 грамм греческого йогурта или сметаны
▫️30 г зелёного лука
▫️соль и перец по вкусу Для кляра:
▫️1 яйцо
▫️30 мл молока
▫️щепотка соли
⠀ Приготовление:
▫️Лаваш разрезаем на широкие полоски.
▫️Яйца и сыр натираем на крупной терке, зеленый лук мелко нарезаем.
▫️Соединяем яйца, сыр, йогурт/сметану, зелёный лук и специи.
▫️Выкладываем начинку на лаваш и сворачиваем в трубочки ▫️Смешиваем яйцо с солью, молоком и окунаем в этот кляр трубочки.
▫️Обжариваем на хорошо разогретой сковороде с маслом или без на маленьком огне до золотистости.