3.5Kпросмотров
65.7%от подписчиков
27 ноября 2025 г.
📷 ФотоScore: 3.8K
Легкий десерт в стакане из гранолы и творога.😊🔥 Вкуснейший порционный десерт с гранолой. Сочетание творога, гранолы, орехов и сухофруктов прекрасно насыщает и наполняет энергией. В качестве перекуса такой десерт просто незаменим. КБЖУ на 100 г: 195/11/8/19 Ингредиенты: Творог 5 % – 200 г.
Йогурт – 150 г.
Гранола – 100 г.
Мед – 1 ч. л.
Кокосовая стружка.
Приготовление: Творог соединяем с натуральным йогуртом и взбиваем блендером до однородности. На дно стакана выкладываем пару ложек гранолы, затем творожную массу, снова слой гранолы и творожную массу. Сверху поливаем жидким медом, украшаем кокосовой стружкой. Также можно украсить любыми фруктами или какао.