"Некрасивая Йони" #вопросответ Привет! Знаешь, нет странных вопросов, есть вопросы, которые мы боимся задать , потому что нам кажется, что мы будем выглядеть как-то неумно, например. И прелесть анонимных вопросов в том, что ты можешь себе позволить задавать любые вопросы, не будучи увиденной, и услышать ответы. И здесь кроется ответ на твой первый вопрос. Когда ты говоришь: «кто-то увидит, как у меня там»... На самом деле, это не только про Йони, это гораздо глубже: это про страх быть увиденной вообще, про то место внутри, где живёт стыд, где есть ощущение, что если кто-то увидит тебя настоящую: в теле, в проявлении, в ощущениях, то поймет, что с тобой что-то не так. И чаще всего это тянется из детства, из каких-то моментов, где нас стыдили, где нам давали понять, что с нами что-то “неправильно”. Особенно много стыда нам навешали про наши гениталии, про секс. И мы это приняли как правду про себя и понесли дальше через жизнь. И вот этот накопленный слой стыда начинает закрывать тебя, буквально сжимает, не даёт энергии течь свободно, не даёт расслабиться, не даёт чувствовать себя живой. И здесь важный момент в том, что от этого не избавляются через голову, это не про “убедить себя, что всё нормально”, это про то, чтобы однажды позволить себе прожить это в теле, дать этому месту проявиться, не убежать, не закрыться, а побыть в этом. Почувствовать как другой принимает тебя и тогда постепенно начинает появляться другая энергия более мягкая, тёплая, живая. А когда ты говоришь: «там некрасиво», это уже совсем про другое, это про непринятие, про ту часть себя, которую ты как будто отталкиваешь, и если честно, это почти никогда не только про Йони, это обычно отражение общего отношения к себе, к своему телу, к своей женственности. Потому что если какая-то часть тебя кажется тебе некрасивой, значит, внутри есть ощущение “со мной что-то не так”, и тогда начинается бесконечная попытка себя изменить, улучшить, доделать, подстроится, чтобы наконец-то почувствовать себя принятой. Но правда в том, что сколько бы ты ни меняла форму снаружи, если внутри нет принятия, это ощущение никуда не уходит, оно просто прячется глубже. А твоя Йони уже такая, какая она есть, с её формой, с её структурой, с её природной красотой, и ты её не придумывала, она часть тебя, живая, настоящая. И в этом месте появляется очень простой, но одновременно сложный шаг- начать постепенно с ней знакомиться, не через оценку, а через внимание, через ощущение, через мягкое принятие. Потому что нет никакого единого стандарта “красиво”, мы все разные, и это не слова, это реальность, в которой у каждой женщины своя природа. И, может быть, здесь вопрос даже не в том, как избавиться от этого ощущения, а в том, готова ли ты чуть-чуть приблизиться к себе настоящей, к той, которую ты пока не до конца принимаешь, и посмотреть на неё не глазами оценки, а глазами живого интереса и тепла. Обнимаю тебя, Нартака🩷 #принятие #тело #йони