Тяга блока на трицепс(канаты) • Комплексная нагрузка: Канат заставляет работать все три головки трицепса одновременно, что делает прокачку более полноценной и эффективной. В работу также включаются мышцы плеча и корпуса. • Большая амплитуда: Канат позволяет выполнять упражнения с большой амплитудой, что увеличивает рабочий диапазон мышц и стимулирует их рост. • Стабилизация: Канат требует стабилизации от мышц плеча и корпуса, что делает упражнения более сложными и эффективными. 🔥 - Больше упражнений