💖Каникулы новогодние пролетели... ух... А кто-то скажет: "Как долго они тянулись". А кто-то ощущал, будто не 10 дней, а месяц прошел. Восприятие времени у всех разное. А как сделать, чтобы жизнь казалась долгой и счастливой? Кролик из мультфильма "Алиса в стране чудес" недоволен: - Что ты хочешь? - Я хочу убить время. - Время очень не любит, когда его убивают. Когда его убивают, минута может показаться долгой, скорее бы прошла, а может и наоборот день показаться минутой. По себе я заметила закономерность: чем больше в моем дне РАЗНЫХ впечатлений, дел, событий, разных по качеству, а не по количеству отрезков, тем больше расширяется мое время и отрезок времени кажется длиннее. 🕰️ Но точно одно: время летит, когда дни одинаковые. Рутина, однообразие делают наш мозг ленивым. Ничего нового нет, напрягаться не надо, включается режим энергосбережения, привыкания, автопилота. Усыхает мозг, усыхает пространство, точнее наше восприятие пространства. В детстве мир был огромным не потому, что мы были маленькими, а потому что всё было новым. Каждая дача - экспедиция, каждый забор или дерево - покоренная вершина, каждая поездка - радостное приключение, новая территория с кладами и открытиями. А сейчас? Чаще один маршрут. Один кофе. Одна работа. Иногда дни, как под копирку. 🧠 Мозг посмотрел на это, зевнул и сказал: "Я это уже видел". И перестал тренироваться, удивляться, изучать новое и создавать новые нейронные связи. Поэтому год пролетает, а вспомнить особо нечего, кроме одной -двух ярких поездок и праздников. Застолье, ольвье, под шубой... Дай мозгу сломать прежние дорожки и протоптать новые. А как? Это должно быть то, что ты раньше вообще не делала, сказала я себе. 💬 Учёные из Университета Дьюка подтверждают: время ощущается длинным, когда много новых впечатлений. Не масштабных, великих. А Новых. Мозгу всё равно, Таиланд это или другой путь домой. Ему важно, чтобы вы хоть иногда выходили из автопилота 💬 Хотите "больше жизни" - перестаньте жить одинаково, ломайте стереотипы. Меняйте маршруты, разговоры, языки, привычки. Добавляйте первые разы. Мозг снова начнёт работать на полную катушку. А время скорее всего наконец замедлится и приятно растянется 😁 PS этот пост я написала после занятия вокалом с матушкой Иоанной. Мой мозг, когда я делаю упражнения, офигевает (другое слово не подберу) от того, что приходится делать ртом, языком, губами . Я даже не представляла, что мое лицо может такие кульбиты выделывать. А результат .... потом расскажу😀