887просмотров
60.4%от подписчиков
7 ноября 2024 г.
🎬 ВидеоScore: 976
Чечевичные котлетки 🍴
#с1года #Обед #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо Ингредиенты:
• чечевица – 1 ст.
• лук – 1/2 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• соль, сухой чеснок Приготовление: 1. Чечевицу замочите в стакане кипятка на 30 минут.
2. Лишнюю воду сливайте. Затем измельчите в блендере с добавлением лука, кабачка и морковки.
3. Посолите и добавьте сушеный чеснок. Перемешайте. Сформируйте мокрыми руками котлеты.
4. Готовьте котлеты на сковороде с добавлением небольшого количества масла ГХИ (оливкового, авокадо) под крышкой, примерно 4-6 минут с каждой стороны. Приятного аппетита! ❤️