Training plan | неделя 30.03-05.04 🧘‍♀️ Понедельник –Тренировка на ягодицы (20 мин) Вторник – Лимфодренаж ног (9 мин) Среда – Комплекс для осанки (17 мин) Четверг – Тренировка на всё тело (20 мин) Пятница – Тренировка для стоп(18 мин) Суббота – Хотьба под хиты (15 мин) Воскресенье – Растяжка (15 мин)