Девчата ❤️ Мы почти разучились быть в тишине. Серьёзно! Попробуйте прямо сейчас убрать музыку, телефон и разговоры. Сколько вы выдержите? Минута? Две? Тишина вдруг становится некомфортной. И это не случайно. Раньше в жизни были паузы, которые человек не заполнял. Перед дорогой - садились. Перед важным - останавливались. Это были не пустые моменты. В них человек собирался. Сегодня паузы исчезли. Один звук сменяет другой. Одно действие - следующее. И человек живёт, не успевая вернуться к себе. Поэтому тишина теперь ощущается странно. Как будто в ней чего-то не хватает. Хотя на самом деле в ней впервые появляется главное. Своё состояние. Своё дыхание. Свои мысли. И вместе с этим - точка опоры. Попробуйте сегодня не заполнять одну паузу. Не включать. Не отвлекаться. Не бежать дальше. И просто посмотреть, что происходит внутри. Иногда именно с этого начинается возвращение к себе ❤️