Никогда бы не подумал, что буду писать второй такой пост. Но вот он. Первой пост, если что тут: https://t.me/razdor_razdor_channel/514 Та самая «публичная запись в долги самому себе», похоже, сработала. Цифры сдвинулись. Не драматично, не в стиле «минус 20 кг за две недели и новая жизнь в подарок», а нормально, по-человечески: вес сейчас 86.5, жир ушёл с 20.3% до 18.2%, мышцы выросли с 38.9 до 40.1 кг, вода поднялась до 52 л. Фигура стала заметно подтянутей: ушел живот, появились мышцы, есть надежда на рельефность. То есть организм, судя по всему, наконец понял, что я не шучу. Мне по-прежнему ближе такой формат, чем фотки «сегодня прокачал характер и трицепс». Потому что здесь хотя бы нельзя соврать. Либо у тебя жир идёт вниз, а мышцы вверх, либо ты просто красиво рассказываешь о новой жизни. Пока всё это выглядит не как трансформация героя из рекламы спортпита, а как медленное, упрямое доказательство одной простой вещи: если не сливаться, цифры двигаются. В общем, продолжаю. Раз уж вы это снова видите, соскочить теперь ещё немного сложнее.