если у вас нет времени на кардио, просто найдите удобный тренажер😂🙈 1 место — велосипед со спинкой — удобно работать, ниче не трясется, можно так хоть полдня просидеть 2 место — беговая дорожка — особенно, если есть подставка под телефон или столик для ноута, я бы с удовольствием забрала такое Домой 3 место — эллипсоид — удобно работать, но только с телефона, к сожалению, больше всего забивает ноги и больше устаешь, а если хочется акцент на попу, то приходится еще наклонятся но, дома я решила оставить эллипсоид, потому что попный акцент мне нравится на 10/10 просто подстраиваю время так, чтобы идти на него уже тогда, когда остаются задачи для телефона