достижения, которые можно ощутить благодаря психотерапии: 1. ходить в туалет тогда, когда на самом деле хочется (в самолете, посреди киносеанса, во время тренировки, работы с клиентом…); 2. здороваться первым с теми, кто симпатичен и улыбаться им, а не делать вид, что вы человека не замечаете; 3. одеваться по погоде; 4. мочь сказать: «я всё равно не понял, объясни ещё раз», когда всё равно не понял и нужно, чтобы объяснили ещё; 5. сидеть с расслабленным и ногами. да, если вы прямо сейчас сидите, то скорее всего у вас все равно напряжены бедра и икры, для чего нет никакой физиологической необходимости; 6. признавать, что порой низкосортный контент (типа женских романов или песен анны асти) реально искреннее нравится; 7. мгновенно забывать о конфликтах со случайными людьми. погавкались с бабкой в маршрутке? это становится неважно, ситуация благополучно завершается; 8. не раздражаться в очередях. а просто стоять. 9. в случае одних - прекратить опаздывать. в случае других - мочь опоздать на 1-2 минуты, ведь это лучше, чем тревожно приператься за полчаса; 10. ощутить, что сладкое очень часто бывает просто невкусным; 11. …