#травмаинформированность #ссупервизорскойтабуретки ⠀ Перечитывала тут "Первичные знаки/Назначенная реальность" Светланы Адоньевой и начала размышлять о назначаемости в модели постановки целей SMART. ⠀ Одна из характеристик, этой модели звучит, как A-assignable. То есть при постановке цели должно быть ясно, кто и как будет достигать цель: и исполнителя и путь достижения, можно назначать и означивать. ⠀ Часто, в этом месте, могут возникать последствия травматического опыта, которые могут звучать так: ⠀ Кто-то сделает это за меня ⠀ Оно случится как-то само ⠀ Здесь булет волшебство монтажа: неважно кто и что будет делать, это мы пропустим и прейдем к хэппи энд. ⠀ Людям, размышляющим о достижении целей и пережившим трудное, может не хватать авторства: тот/та я, который/ая есть сейчас не представляет что и как можно сделать, чтобы достигнуть цели. Слишком большой разрыв между имеющимся и желаемым. ⠀ Смотреть в этот разрыв и страшно, неуютно, и неживенько, а желание сохранить цель- важно, это часть предпочитаемой истории. ⠀ В этом случае, назначаемость можно рассматривать, как свободное распоряжение своей авторской свободой и воображением. Тогда, это качество, может стать опорой в построении предпочитаемой истории. ⠀ В местах, где влияние травмы особенно ощутимо, мягко скажем неуютно: реальность путается, история становится фрагментированной, могут возникать резонансы с чем угодно. Помогающим практикам, немудрено, растеряться. Помогать и себе, и собеседникам можно разными способами: ⠀ 1. Замечать, называть те места, где трудно, ориентируясь на изменения в состоянии, контекст и происходящее в контакте с собеседниками. ⠀ 2. Знать и обновлять свои личные способы оставаться в децентрированной и влиятельной позиции на уровне тела, чувств и переживаний, мыслей и убеждений. ⠀ 3. Иметь личное понимание о том, как устроены такие места на практике. И возможность делиться, обсуждать, деконструировать и обогащать свой личный опыт в беседах с коллегами, через обучение и практику. ⠀ 4. Подсвечивать такие места с точки зрения развития нарратива. Назначаемое, будь то, чудо, некий волшебный помощник или монтаж-это герой истории. У него есть определенная роль, задачи и цели. Их можно выяснять, тем самым привнося в историю больше ясности, связности и смысла. ⠀ 5. Использовать идеи травмаинформированности для укрепления чувства авторства и поиска альтернативных способов достижения необходимых целей или отказа от них. Часто, понимание почему цель не может быть достигнута, может быть точкой входа в предпочитаемую историю, которую можно развивать. ⠀ Берегите себя🕊