Сейчас слушаю про поведенческую психологию в #Гарвард на прошлой неделе отвлеклась на работу, догоняю лекции) так вот: Мы учимся, наблюдая за привычками и поведением других людей Это значит, что то, как со своими эмоциями обращались ваши родители в вашем детстве — то вы и освоили как «это так» Не то, что они говорили А то, как они себя вели Хорошая новость — эту поведенческую детскую модель при желании можно перестроить. Но для этого нужно ее (модель) увидеть и признать неэффективной. А это сделать очень сложно, потому что, вероятнее всего, сейчас вокруг вас люди очень похожие на вас в своих эмоциональных проявлениях и вы наблюдаете за их привычками 😂 Потому так полезно смотреть по сторонам 👌