На нашей встрече, на которой мы подводили итоги по книге Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё», много говорили о влиянии этой книги. О том, как она расширяет терапевтическую оптику, позволяет шире смотреть не только на тему травмы, но и на клиентов. О том, что может скрываться за клиентской невозможностью пойти в эмоции или в тело, и как терапевт может выстроить работу с таким клиентом. За время чтения я ощутил, как много личного материала поднялось. До этого я никогда не рассматривал особенности своих реакций и восприятия через призму травмы или кПТСР. Но ещё удивительнее оказалось узнать, что книга шагнула далеко за пределы терапевтического сообщества и имеет свои культурные отголоски. Знали ли вы, что последний на данный момент альбом Metallica — «72 Seasons», вышедший в 2023 году, вдохновлён этой книгой? Фронтмен группы Джеймс Хэтфилд открыто признавал, что во время работы над пластинкой глубоко погрузился в тему психологических травм, и книга ван дер Колка стала одним из главных источников вдохновения. Связь прослеживается уже в самом названии. 72 сезона — это первые 18 лет жизни, если считать по четыре сезона в год. В текстах Хэтфилд исследует, как события первых 72 сезонов продолжают диктовать поведение, страхи и реакции спустя десятилетия. Он творчески перерабатывает идеи книги. Отзвуки слышны не только в общей концепции альбома, но и в текстах песен. Заглавный трек «72 Seasons» прямо говорит о «наследовании» гнева и боли от родителей: Feeding on the wrath of man / Shot down before my hell began / ... / Staring into black light / Dominating night life / 72 seasons gone. Здесь возникает образ чего-то страшного, произошедшего ещё до того, как развернулся «собственный ад» человека. Весь трек пропитан напряжённым ожиданием и вглядыванием в темноту — состоянием нервной системы, которая постоянно находится в режиме повышенной угрозы. А строчка Dominating night life можно услышать как метафору формирования того самого «неосознанного», которое затем управляет реакциями, эмоциями и переживаниями на протяжении всей дальнейшей жизни. Трек «Shadows Follow» продолжает эту линию: Shadows follow / Can't outrun my shadow / ... / On my shoulders, heavy weight / From the things I can't un-hate. Хэтфилд описывает «тяжёлый груз на плечах». Ван дер Колк часто пишет о том, что люди с травмой буквально чувствуют физическую тяжесть или онемение в теле. В книге есть множество описаний пациентов с «завёрнутыми» плечами — характерной телесной позой, в которой будто застывает пережитый опыт. И одно из самых личных высказываний автора — трек «Inamorata»: Misery, she needs me / Oh, but I need her more / ... / Not why I'm living / ... / But she's the one that helps me fly. Здесь боль и страдание предстают в образе возлюбленной (Inamorata), и Хэтфилд использует местоимение «она». Он говорит о боли как о чём-то, что помогает чувствовать себя живым. Отсюда — самоповреждающее поведение, зависимости и другие формы саморазрушения, которые нередко сопровождают травматический опыт. Хэтфилд неоднократно говорил, что работа над этим альбомом стала для него формой самотерапии. Он перестал петь о монстрах «снаружи» (как в ранних альбомах) и сосредоточился на монстрах «внутри», которые живут там с детства. Наши встречи и обсуждения книги в клубе тоже стали возможностью не только посмотреть на этих «монстров» и обсудить логику их появления, но и в безопасном пространстве встретиться со своими. Впереди новая книга и новое обсуждение. Оставайтесь с нами — скоро мы предложим несколько книг на следующие встречи – перебираем книжную полку, чтобы внести жизнь и энергию, чтобы разбавить наши темы травмы и зависимостей. Может у вас есть темы и книги, которые вам кажутся подходящими? Делитесь в комментариях.