Терапия — это больше, чем работа в кабинете Сегодня на встрече клуба мы подводили промежуточный итог — обсуждали, кто что взял из большого теоретического блока книги Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё». И по итогу разговор сфокусировался на двух темах, одна из которых показалась мне неочевидной, поэтому именно ею и хочется поделиться. В книге большое внимание уделяется не только телесной, но и групповой работе. И это не удивительно — травма — переживание одинокое. Это не только про то, что с травматическим событием люди часто сталкиваются один на один. Это про само переживание бессилия и беспомощности, в котором нет возможности обратиться за помощью. Это про внутреннюю самоизоляцию как поиск безопасности. Про переживание окружающего мира как опасного и невозможность сделать шаг ему — миру — навстречу. Мы можем создавать в кабинете атмосферу безопасности и принятия. Это необходимый шаг для работы с травматическими переживаниями. Можем вместе с клиентом выстраивать реальное и воображаемое безопасное пространство, чтобы он мог получить телесный опыт переживания безопасности. Но важно, чтобы у клиента появились не только «островки безопасности», но и опыт безопасного мира и общности. Опыт разделённости и услышанности не только терапевтом. Это то, что расширяет терапию и кардинально отличает нас от других профессий и сфер услуг — мы смотрим на жизнь клиента целиком. Мы не отвечаем за его жизнь, но можем предлагать решения, которые расширят положительный терапевтический опыт за пределы кабинета и сессии. И это не только про домашние задания. Мы обсуждали разные варианты групп — от африканских барабанов (джембе) до занятий по импровизации. Как раненое животное спешит обратно в стаю, где «восстанавливается» рядом со своими сородичами, так и безопасный опыт контакта в группе может иметь терапевтический эффект. Барабаны — это про ритм, про совместность, про ощущение себя частью чего-то большего. Импровизация — про безопасное взаимодействие, про нахождение нестандартных решений, про телесное раскрепощение. На встрече мы обобщили тот теоретический опыт, который вынесли из этой части книги, и обсудили, как он повлиял на каждого из нас — как изменил оптику взгляда. И я снова убеждаюсь: встреча помогает интегрировать материал не как абстрактную теорию, а как понимание того, что и как можно делать в конкретных ситуациях, как этот опыт может быть использован и применён мной как терапевтом. Встреча была насыщенной, поэтому теоретическое обобщение — в следующем посте. А здесь напоминаю, что следующая встреча состоится 5 марта. Читаем финальный фрагмент пятой части — главы 16–20. Эта часть полностью посвящена практике работы. До новой встречи!