Почему люди обесценивают чужую работу и чувства Обесценивание редко имеет отношение к вам. Чаще — к внутреннему состоянию того, кто это делает. С точки зрения психологии и психиатрии, обесценивание — это способ психики защититься от того, что вызывает напряжение: чужой успех, эмоции, глубину, уязвимость или профессионализм. Когда человек говорит: «Это ерунда», «ты преувеличиваешь», «ничего особенного» — он часто снижает значимость не объекта, а собственное внутреннее напряжение. Проблема в том, что постоянное обесценивание — особенно со стороны близких или значимых людей — со временем влияет на самооценку, уверенность и способность спокойно проявляться. Именно поэтому работа с психологом — это восстановление внутренней опоры, границ и ощущения собственной ценности. Если вы регулярно сталкиваетесь с обесцениванием извне или внутри себя — это повод не терпеть, а позаботиться о себе своевременно. 📩 Запись на индивидуальную консультацию открыта. Профессиональное сопровождение. Конфиденциальность гарантируется. #обесценивание