Жизненно… Самый популярный способ заботы о психике — терпеть. Второй по популярности — «само пройдёт». Третий — «у других хуже». С точки зрения психиатрии это выглядит примерно так же, как игнорировать боль в теле, надеясь, что организм «разберётся сам». Психика действительно многое выдерживает. Но она не предназначена для постоянного напряжения, подавления эмоций и жизни «на силе воли». Работа с психологом — это про своевременную профилактику, ясность мышления и сохранение качества жизни. А вы как считаете?