Почему мы выбираем страдать? Странный вопрос, правда? Кто же в здравом уме выберет боль? Но у нашей психики своя логика. Иногда симптом или вечная неудача — это самый безопасный способ получить то, в чем мы отчаянно нуждаемся. ♦️Болезнь дает легальное право на отдых и заботу, которую мы не умеем просить просто так. ♦️Неудачи в карьере спасают от страха ответственности. Мы строим вокруг себя баррикады из проблем, чтобы не сталкиваться с еще более пугающей пустотой внутри. Это называется вторичной выгодой. Пока мы не поймем, какую «дыру» закрывает наше страдание, оно будет возвращаться снова и снова, под какими бы масками ни пряталось. 🔖Мини-упражнение Возьмите любую текущую проблему, которая никак не решается. Честно спросите себя — если эта ситуация исчезнет завтра, чего мне придется лишиться? Возможно, внимания близких, возможности лениться или права на сочувствие? Не ругайте себя за ответ, просто признайте, что эта проблема сейчас вас от чего-то защищает.