Запись на психологические консультации и обо мне 🐚 Доброго всем дня, меня зовут Злата я — КПТ-терапевт и психолог с высшим образованием по направлению социальной и профессиональной сферы. А так же c 2023 года работаю психологом в частной организации. 🐾Что такое КПТ и почему я работаю именно в этом направлении КПТ — это доказательный подход, основанный на простой идее: мы реагируем не на события, а на собственные мысли о них. Мысль → эмоция → действие → результат. Если изменить один элемент, меняется вся цепочка. В терапии мы учимся: 💓замечать автоматические мысли, которые вызывают тревогу, вину, ревность, самокритику; 💓проверять их на соответствие реальности; 💓искать новые способы реагирования; 💓менять привычные реакции, которые мешали годами. Это не «поговорили и разошлись», а работа со структурой, логикой и реальными изменениями. Как моё высшее образование делает терапию эффективной Психология соц. И проф. сферы - это база помогающая мне видеть человека не отдельно от жизни, а в системе: 🐚в профессии 🐚в коллективе 🐚в коммуникации 🐚в ролях и выборах Поэтому мои клиенты получают не только эмоциональную поддержку, но и возможность: 💓выйти из профессиональных тупиков и выгорания; 💓понять свои склонности и точки роста; 💓увидеть, как внутренние процессы влияют на отношения и работу; 💓менять не только состояние, но и стиль жизни. Немного обо мне 🐚 Увлекаюсь философией и религиоведением, много читаю, люблю глубокие разговоры и поиск новых смыслов. Живу в Санкт-Петербурге, и нахожусь в отношениях на расстоянии — это делает меня как психолога особенно понимающей в теме построения теплых и здоровых отношений🌟 На данный момент я повышаю свою квалификацию обучаясь на семейного психолога 🥰💕 Если вам близок мой подход, напишите мне в личные сообщения @altyn_princess, и мы подберем время для первой сессии 🌺🌺