Часть 1. Если живешь в хронической травмирующей ситуации приходится делать сложно совместимые вещи: 👁️ Защищаться от этой травматизации, через снижение чувствительности и/или через постоянную мобилизацию, которая позволяет группироваться и быть готовым отражать удары среды. Хотя суть травмирующей ситуации, на мой взгляд, как раз в том, что ее влияние намного превосходит возможности человека ее отражать и восстанавливаться. ☀️ Тем не менее, когда находишься в ситуации физической угрозы, обе эти вещи как раз позволяют действовать, защищать себя, убегать или восстанавливать насколько возможно то, что физически разрушено. Но и в этом случае, и в случае когда травматизм не угрожает телу, но тем не менее постоянно присутствует как враждебное и объективирующий отношение, как издевательство и ущемление достоинства, приходится огромное количество психических сил тратить на переработку и интеграцию опыта. И так как процесс длится, такой роскоши как выйти из травмирующей ситуации, а уже затем ее начать перерабатывать - пока нет. Может быть когда-то потом… Приходится переваривать то чрезмерное и интенсивное влияние, которому подвергаешься, не покидая места событий. И понимая, что часть опыта, который проживаешь прямо сейчас, остается отщепленной, потому что просто «не помещается» в тебя. А значит пока все это лишь телесный несформулированный опыт. ❤️ Кроме того, переработку очень затрудняет объем ярости, которая поднимается от встречи со злом и собственным бессилием. Тут тоже постоянный поиск баланса: как не травится ею и как не оказаться на депрессивном полюсе. А вот когда, хотя бы на время, отдаляешься физически от того места, где все выше описанное происходит, появляется возможность хотя бы немного осмыслить: А как я живу во всем этом? На что уходят силы? ✔️Особенно для такого подходит отпуск, когда ходишь по красивым улицам, ешь вкусное, смотришь на городскую жизнь и вдруг что-то про себя понимаешь… Думаю, что отпуск для этого подходит больше чем переезд. Потому что переезд ставит перед человеком огромный объем задач адаптации к новому месту. И опять не до переработки и осмысления какое-то время становится. 🐈‍⬛ А отпуск - это как транзитная зона, нейтральное пространство, когда немного зависаешь между мирами и вываливаешься из своего привычного жизненного уклада. Хотя понимаю, что возможно нормальные люди в отпусках пьют Маргариту и лежат на шезлонгах, а не вот это все. Но, как говорится, другой меня у меня нет. И у вас другой меня нет. Поэтому продолжаю из отпуска, как вы наверное догадались. 👇