«Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы… Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д.» (с) Бродский Сложные слова, а что делать тогда? Что делать когда тебя разносит? Когда ты разбираешься будто на части и сам режешься об них? Мне близка в этом позиция Виктора Франкла и Альфреда Лэнгле, что важно не оставаться в этом вакууме. Жизнь не вращается вокруг нас. Это жизнь задаёт нам вопросы в момент страдания, боли, стыда. "Чего жизнь просит от тебя в этой форме страданий?" Когда есть осмысленность жизни, то можно добиться многого не смотря на страдания. Когда нет осмысленности жизнь наполнена пустотой и болью. Это может быть сложной задачей, потому что это не про какую-то крайность. Это не про отказ испытывать боль, отрицая значимость произошедшего для нас. Важно горевать и испытывать другие различные переживания в разных болезненных для нас ситуациях. Когда мы теряем в жизни опоры, помочь найти их может психолог. Важно, чтобы мы могли продолжать жить свою жизнь наилучшим образом. #психологияболи #психологиястраданий #стресс