Парадокс желания перемен Одна из главных проблем человека, на мой взгляд — мы хотим перемен, ничего при этом не меняя. Актуально для любой сферы жизни, от работы и финансов, до отношений и брака. 💡 Иллюзия «внутреннего щелчка» Во многих из нас живёт иллюзия, что в какой-то момент, что-то внутри (или снаружи) щелкнет и появятся силы, мотивация, время или я просто проснусь другим человеком. Но это ожидание может затягиваться на годы. Человек с тем же расписанием, решениями, мышлением и поведением, если ничего активно не изменять, вряд ли получит новый результат с тем же рецептом и компонентами. 💰 Цена перемен Цена перемен не измеряется потраченными силами, она в потерях: привычного комфорта, старой идентичности, иллюзии контроля, скуке, неопределенности, временном откате, разочаровании, что новый этап не сразу радует. 👎 Нет героизму! НО! Я очень хочу чтобы вы поняли меня правильно. Речь не в коем случае не идет о том, что надо “перестать мечтать” и “начать фигачить на результат”! Долгосрочные и стабильные перемены редко начинаются с подвига. Чаще — с маленького, почти незаметного отказа делать по-старому в одном месте. - лечь спать на 20 минут раньше - выбросить, а не доесть «потому что жалко» - сказать «нет» или «мне это не подходит», без объяснений ❓ А если не получается? Пожалуй, самый честный вопрос не «почему у меня не получается», а «от чего я не готов отказаться, но что хочу получить взамен»? Да, ответ на этот вопрос не решение проблемы, но как говорила моя учитель Бетти Эллис Эриксон “Нет ничего дороже чем врать самому себе, даже самые богатые люди не могут себе этого позволить”. ‼️ Лайфхак: многое можно не отменять полностью, а заменить на что-то другое.