В апреле «Психосалат» открывает новый тренировочный сезон! 🍆 Мы приглашаем вас на курс преднамеренной практики «ACT-качалка: базовый уровень». Многие терапевты обладают глубоким концептуальным пониманием модели Терапии Принятия и Ответственности (ТПО / ACT), однако в реальной клинической работе эти декларативные знания часто не переходят в беглые процедурные навыки. Чтобы терапия была эффективной для клиента, специалисту важно сначала прожить эту модель «изнутри», превращая теорию в личный экспериенциальный опыт. Цель нашего курса — преодолеть разрыв между теоретическим фундаментом и практическим применением, трансформируя абстрактные концепции в живое и аутентичное терапевтическое поведение 👍 В основе курса лежит метод Deliberate Practice (DP / преднамеренная практика) — структурированное обучение, направленное на отработку конкретных компетенций через многократное повторение и получение обратной связи. Особенности нашей «качалки»: 🙂мы адаптировали формат DP для эффективной домашней практики; 🙂отработка навыков на конкретных примерах; 🙂фиксация собственных реакций и отслеживание прогресса в журнале для саморефлексии; 🙂самостоятельная калибровка сложности упражнений и работа в зоне ближайшего развития; 🙂возможность объединяться с коллегами для обмена обратной связью и отработки навыков; 🙂последовательно пройдём по всем шести процессам ACT; 🙂предложим рекомендации по литературе и различные дополнительные учебные материалы. 🙂🙂🙂 Время занятий: каждый вторник с 12:00 до 12:50 по мск. Расписание: 🙂7 апреля. Философия и теория ACT. Введение в преднамеренную практику 🙂14 апреля. Принятие: навыки готовности к дискомфорту ради ценностей 🙂21 апреля. Когнитивное разделение: работа с назойливыми мыслями 🙂28 апреля. Контакт с настоящим моментом: тренировка устойчивого присутствия 🙂5 мая. Селф-как-контекст: развитие гибкой перспективы наблюдателя 🙂12 мая. Ценности и проактивные действия: переход к значимым изменениям в жизни При посещении не менее 5 занятий выдаётся красивый сертификат участия (быть с камерой необязательно) 😇 🙂🙂🙂 Подписывайтесь на «Психосалат» и занимайте своё место в «ACT-качалке»!