— привет... спишь? 🌙 Вебинар «Психосалатные сны: от нейрофизиологии до управления сновидениями» с Михаилом Пошибайловым Приглашаем вас погрузиться в мир сновидений с точки зрения современной науки и доказательной медицины! 🙂 В «Психосалате» вместе с психиатром и ACT-терапевтом Михаилом Пошибайловым мы разберём, что происходит с нашим мозгом, когда мы спим, и как использовать эти знания в терапии и жизни. 📅 19 марта (четверг) 🕛 12:00 – 13:30 (по мск) Программа вебинара: 1. Фармакотерапия и архитектура сна: как препараты меняют наши сны. Влияние различных классов антидепрессантов на фазу быстрого сна (REM). 2. Функциональная роль сновидений в психотерапии. Гипотеза «сна для забывания»: как сновидения помогают десенсибилизировать (сглаживать) аффективный заряд эмоциональной памяти. Взгляд Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и нейропсихоанализа на проблемы со сном. 3. Патологические сновидения и ПТСР. Нейробиология посттравматических кошмаров: почему при ПТСР «ломается» механизм защиты и возникает гиперактивация миндалевидного тела при недостаточном торможении со стороны префронтальной коры. 4. Осознанные сновидения: клинический статус и риски. Объективные маркеры осознанных сновидений; терапия с помощью осознанных сновидений (LDT): возможности метода в снижении интенсивности кошмаров и симптомов ПТСР. Этот вебинар будет полезен, если вы хотите: 🤩понимать, как препараты влияют на ваши сны; 🤩узнать работающие техники борьбы с бессонницей и кошмарами; 🤩отделить научные факты об осознанных сновидениях от эзотерических мифов. 🙂 Оформляйте подписку и присоединяйтесь к нашему сонному царству!