Иногда правда бывает нехорошо. Без причины. Без слов. Без сил объяснять В такие моменты особенно важно не убеждать себя, что «надо справиться», а позволить себе быть в контакте Контакт с терапевтом - это не про советы и не про «починить» Это про место, где можно: — не быть сильной — не знать, что делать — говорить или молчать — чувствовать так, как есть Когда рядом есть живой, устойчивый другой, становится возможным понемногу возвращаться к себе Это видео - моя тихая поддержка для вас Если сейчас откликается - вы не одни 🤍