Медитации при тревожных состояниях 🎙️в аудио рассказываю: - основные виды медитаций и мифы о том, что они абсолютно всем полезны - почему медитации могут быть вредны и усиливать симптомы тревоги - в каких случаях я рекомендую медитации клиентам, а в каких нет