Нравятся мне размышления Бьюдженталя о терапии. В частности о том, можно ли говорить о терапии, если с клиентом предполагается всего одна встреча. А ведь это очень популярный запрос. Решите мои проблемы быстро и дешево. Сколько потребуется консультаций? Мне еще вчера нужно было со всем разобраться, у меня нет времени! Найти решение проблемы за час - реально. Правда. Но вопрос, что это изменит. Знание не равняется действию. Вы даже сейчас можете знать, почему находитесь в точке, где быть не хотите. И? Множество людей пребывает в фантазии, что просмотр рилсов или умных видео на актуальную тему запустит желанные перемены. Неа. Вы берете полученное знание и накладываете его на свои прежние шаблоны мышления, на привычное поведение, на скрытые травмы. И удивляетесь, почему не сработало. Вот и психолог не помог. Все они шарлатаны! На самом деле, психолог просто не успел увидеть ВАС. Вы не дали ему такой возможности. Ведь что такое первая встреча? Это знакомство. А значит волнительный и неизвестный момент. Человек думает, как он выглядит, переживает, как его оценят, внимательно следит за тем, что он говорит (а то решат, что псих какой-то пришел). Хочется впечатлить психолога, завоевать его благосклонность. Человек все держит под контролем. Спонтанность и экспрессивность сдерживается в попытках сохранить лицо. Внимание сосредоточено на имидже, а не на истинных переживаниях. В результате мы имеем безличный, поверхностный разговор. И это нормально для начала терапии. Мы прикрываемая нормами нашей культуры, когда еще плохо знаем собеседника. В таком режиме можно решать задачи. И можно это делать очень хорошо. Но глубокой терапии, к сожалению, скорее всего не получится.