Завтра, 14 марта в 13:00 (МСК), снова встречаемся на моей онлайн-группе SMART Recovery для родственников и друзей зависимых людей!💖 🚩 Тема встречи: Безопасность и поддержка: как защитить себя и найти опору 🚩 На встрече: • поговорим о насильственном поведении, это не только про синяки, унижения, угрозы, контроль финансов – всё это тоже насилие, и очень важно его распознавать; • разработаем план безопасности, пусть он никогда не понадобится, но как "подушка безопасности" он просто необходим, я поделюсь своими мыслями, что взять в "тревожную сумку"; • обсудим, почему изоляция – наш главный враг, важно иметь сеть поддержки, я знаю, как бывает стыдно или страшно, но именно в поддержке мы черпаем силы; • сделаем упражнение "создание сети поддержки", подумаем, кто станет вашей настоящей опорой". Ведущая: Екатерина Чалова, сертифицированная ведущая SMART Recovery F&F Формат: онлайн в Zoom Вход свободный: 📎Ссылка для входа 🚩 Новичкам: Можно присоединиться на любой встрече! Каждая встреча – отдельный модуль с конкретными инструментами. 🚩 Важные организационные моменты: • встреча длится 90 минут (с 13:00 до 14:30 по МСК). • мы встречаемся с включенными камерами – для нас важна доверительная атмосфера! ☕ • материалы встречи будут доступны в комментариях ⬇️ Пожертвования в поддержку группы можно сделать по телефону: +79015357707 Екатерина Ч. (Сбер и Т-Банк) Спасибо за ваше участие! #анонс_SMART_Recovery