Эмоциональное выгорание — это не проблема одного родителя. Просите помощи, разговаривайте с партнером. Отнеситесь к своему состоянию также, как когда вы болеете: создайте условия для выздоровления. Это не быстрый процесс, как бы того не хотелось. Но важно соблюдать условия, которые быстрее приведут вас в состояние равновесия. Напишите нам — поможем подобрать психолога, с которым вам будет действительно комфортно https://balyklova.ru/