Практика с МАК картами 🧠 Найдите тихое, уединенное место, удобно расположитесь, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов: 1⃣Выберите карту: Прислушайтесь к своему внутреннему импульсу и выберите одну карту. Выберите карту, которая похожа на ваш самый сильный импульс (например, желание съесть сладкое, сорваться на крик, пролистнуть ленту). 2⃣ Рассмотрите карту. Не спешите, дайте себе времени столько, сколько нужно вам. 3⃣Ответьте на вопросы: 💡Какая это карта? 💡Почему она привлекла ваше внимание? 💡Что в ней "агрессивного" или, наоборот, "соблазнительного"? Выбирайте вопросы, которые откликаются, и отвечайте на них (можно письменно или в уме) 🖊Делитесь в комментариях своими выводами и инсайтами!!! С любовью и верой в Вас😘 💞Дневник саморазвития💞