Зависимость — один из самых распространенных запросов в психотерапии▪️ Во время работы с таким запросом, клиент и психотерапевт обязательно сталкиваются с такой преградой, как сильные желания и побуждения поддаться импульсу и пойти у зависимости на поводу. Причем не имеет значения, о какой зависимости речь — это может быть наркотическая зависимость или эмоциональная. Сильный импульс и почти непреодолимая тяга ему поддаться присутствует всегда. Так как же быть, когда эмоции переливают через край, а желание сорваться накрывает с головой? ▪️Использовать технику эмоционального серфинга из практик АСТ Что это за техника и при чем здесь сёрфинг — читайте в слайдах выше 👆