Баня, или как я встретилась лицом к лицу со своим внутренним критиком и запарила его 😉 Решила сходить в общественную баню, любопытство одолело )Интерьер там оказался такой прям в стиле 18 века ,я когда подруге фото скинула она спросила меня : - Ты в музее что ли паришься ?)😁 Ну в бане оказалось как водится интересно , судьба приготовила мне настоящее испытание. Сразу предупреждают: «Купальники запрещены!» Первый шок прошёл быстро благодаря воспоминаниям детства, когда стыд перед голым телом казался абсурдным. Но самое интересное началось позже. Заходишь в парилку, а там двадцать абсолютно незнакомых дам в самом соку. Тело напряглось сильнее, чем мышцы после марафона. Что делать? Вспомнила я весь новый недавно освоенный курс об особенностях консультирования при расстройстве пищевого поведения и образование психолога подумала: «Ну всё, будем практиковать принятие своего тела». Пар победил мои страхи быстрее, чем вирус побеждает иммунитет.И скинула я полотенчико в которое укутывалась ) И вплыла в атмосферу парной, на волнах горячего пара создаваемого парильщицей, а опытные женщины давали мне советы как лучше и с большим удовольствием париться, и да , женщины приходят сюда не для демонстрации фигуры, а для того, чтобы насладиться теплом и общением. Когда вокруг царит атмосфера всеобщего веселья и лёгкого разговора, мысли о несовершенствах исчезают сами собой. Появились и более окрепла идея немного подтянуть фигуру, глядя на худышек-красоток, правда, уже в хорошем настроении.🙂 Так что мой вам совет: иногда полезно покататься на американских горках эмоций и посмотреть на мир глазами ребёнка, свободного от комплексов и страхов. Ведь главное не то, какое у тебя тело, а то, насколько ты можешь наслаждаться жизнью. Расскажите, сталкивались ли вы с похожими ситуациями и как выходили из них? Обнаружили как и я к весне, зимний перевес ?)))😁Баню любите?)