Весеннее равноденствие: время для заботы о себе❤️ Психогигиена: как она работает? Когда вы приходите к психологу, важно понимать: психолог не даёт советов, как вам жить. Эксперт в своей жизни, только вы сами. И только вы знаете, как вам жить и какие решения принимать. Иногда бывает так: человек приходит к психологу, начинает рассказывать о своей жизни, смотрит на себя как бы со стороны и вдруг делает выводы о себе. После этого он начинает жить по-новому, поступая с тем, что услышал. Он начинает слышать себя. Моё самое большое открытие в психологии — это то, что я думала, она основана на особо сложных, интересных методах. И да, конечно, много всего придумано: разных теорий, течений, методов, подходов. Но в основе всего в психологии лежит здравый смысл и человеческое достоинство. Сегодня день весеннего равноденствия, а значит, это очень благоприятный день для заботы о вашем ментальном здоровье. Ведь этот день означает возрождение природы и обновление жизни. Желаю вам, дорогие мои, сохранять здравый смысл в любых непростых ситуациях. А вы когда-нибудь замечали, что взгляд со стороны на себя помогает лучше себя понять? Делитесь в комментариях!