Месяц без сладкого🫣 С понедельника я на особом питании… Моя нутрициолог Надежда расписала мне меню в соответствии с моими запросами и показателями анализов. Самое сложное для меня - отказ от кондитерского сладкого😱 Одна из целей - хочу снизить вес (накопила 5 лишних кг) Когда работала в своё время с Надеждой и следовала всем рекомендациям, результат был вау🔥 В этом году мой фокус направлен на физическое здоровье. Мне, как проводнику, важно иметь легко проводимое тело без зажимов и лишнего веса! Были ли у вас когда-то ограничения в еде и какие получили результаты?